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Yoga significa unione ed è quanto mai vero che siamo tutti interconnessi dalle informazioni che viaggiano attraverso onde elettromagnetiche. Il principio base dello Yoga è insito nel suo nome e richiama la nostra attenzione al fatto che ogni cosa nella nostra vita è legata a tutte le altre. Il corpo non può essere separato dalla mente o dal cuore, poiché Yoga è unione; il lavoro non può essere scisso da come ci sentiamo quando siamo in vacanza o con i nostri cari. Siamo sempre noi in comunione con il resto dell’Universo. Il rispetto per sé stessi, per la natura, per il pianeta Terra è uno dei principi fondamentali del Quantic Yoga. Yoga non è solo Asana: è conoscenza, azione, consapevolezza, rilassamento, realizzazione del sé, rispetto per il corpo e per l’organismo, gestione dei propri passi e dei cambiamenti interiori ed esteriori, gestione dei propri sensi e delle percezioni, gestione del proprio mentale, gestione dei vari piani di consapevolezza.